タグ: ヘルシー

青パパイヤのツナサラダ (Green Papaya with Tuna Salad)

青パパイヤのツナサラダ (Green Papaya with Tuna Salad)

ニンニク&ナンプラーがNG 先日母と青パパイヤの食べ方について話していた際、ソムタムの作り Read more

韓国風豚耳のあえ物 (Korean Style Pork Ears Salad)

韓国風豚耳のあえ物 (Korean Style Pork Ears Salad)

コリコリ食感がたのしい 最近、中華系食材の宅配を時々利用するようになりました。面白い食材が Read more

サルサ (Salsa)

サルサ (Salsa)

夏のおつまみに サルサは既製品もたくさん売られていますが、材料を合わせてミキサーまたはフー Read more

ヤムプラーカポン (Yum Pla Kapong / ยำปลากระป๋อง)

ヤムプラーカポン (Yum Pla Kapong / ยำปลากระป๋อง)

屋台の味、タイのB級グルメ バンコクでは、インスタント麺のママーとサーディンのトマト煮缶が Read more

フラックス入り自家製グラノーラ (Homemade Granola )

フラックス入り自家製グラノーラ (Homemade Granola )

朝ごパンをやめて 最近朝食に摂るようになった、もち麦や押し麦をつかったグラノーラ。市販品も Read more

チェダーチーズケールチップス  (CHEDDAR KALE CHIPS)

チェダーチーズケールチップス  (CHEDDAR KALE CHIPS)

ビタミン豊富な野菜チップス とても栄養豊富なケールという野菜。サラダのメニューでもよく見か Read more